De oefeningen tegen hartinsufficiëntie moeten helpen om het ziekteverloop positief te beïnvloeden en de patiënt weer veerkrachtiger te maken. Oefeningen hebben goede effecten in termen van verbeterde zuurstofopname, uithoudingsvermogenkracht, perifere bloedsomloop en dus ook op de algehele kwaliteit van leven van de patiënt. Het is belangrijk om rekening te houden met het individu geschiktheid het niveau en de ernst van de ziekte voor elke patiënt bij het uitvoeren van de oefeningen tegen hartinsufficiëntie en om een constante hartslagcontrole te behouden tijdens de uitvoering. Over het algemeen is een groot aantal herhalingen waarschijnlijker dan te veel inspanning.
Myocardinsufficiëntie en sport
Sport in het geval van hart- spierzwakte is onder bepaalde omstandigheden nuttig en vormt een belangrijk onderdeel van de therapie. Natuurlijk zijn niet alle sporten geschikt, de focus ligt hier vooral op licht uithoudingsvermogen training en gedoseerd krachttraining In ieder geval zal een team van fysiotherapeuten en artsen de individuele situatie van de patiënt beoordelen om een risico-inschatting te maken en een passende opleidingsplan.
Het belangrijkste is om de hart- spier. Dit betekent dat tijdens de training constante hartslagcontroles worden uitgevoerd. Oefeningen die onder druk komen te staan ademhaling (bv
Gewichtheffen) of sporten die vaak afwisselen tussen rust- en activiteitsfasen (bijv. voetbal, basketbal) zijn ook ongeschikt en worden niet aanbevolen. Vanwege de verzwakking van de hart- spier-, vaatweerstand is bij veel patiënten verminderd, wat de training ernstig beperkt. Om succes te behalen, een intervalmodel voor uithoudingsvermogen sport heeft bewezen effectief te zijn.
Patiënten trainen op 50% van de volledige belasting en hebben regelmatige pauzes van 30-60 seconden. Dit zorgt ervoor dat ondanks de beperkingen een trainingseffect kan worden bereikt. Natuurlijk is de opleidingsplan verschilt van geval tot geval, aangezien niet alle patiënten dezelfde ernst van de ziekte hebben en er mogelijk bijkomende ziekten zijn. In het geval van zwakte van de hartspiersport is een integraal onderdeel van de revalidatiemaatregelen en wordt regelmatig beoefend door getroffenen, zowel thuis als in kleine groepen.
Alle artikelen in deze serie:
