Duur van de behandeling | Oefeningen met de elleboog van een golfer

Duur van de behandeling

De duur van de genezing van de elleboog van een golfer hangt af van de therapie en de ernst van de ziekte. Zodra de oorzaken duidelijk zijn opgehelderd, kan de behandeling dienovereenkomstig worden gestart. Als er sprake is van overbelasting, moet deze worden geminimaliseerd.

Daarnaast kunnen de gespannen spieren worden losgemaakt door zachte weefseltechnieken en spierhuidtechnieken (fascietechnieken). Spieronevenwichtigheden worden getraind met passende oefeningen. Als de klachten niet worden verbeterd door conservatieve therapie, kan een ontstekingsremmend medicijn worden geïnjecteerd of in tabletvorm worden voorgeschreven.

Hoe lang de ontsteking duurt, kan niet precies worden bepaald. Als er echter direct actie wordt ondernomen bij de eerste symptomen, wordt de genezingsfase enorm verkort. Hoe langer men wacht, hoe groter de kans dat de ontsteking chronisch (langdurig) ontstaat. en fascia-rol.

Symptomen

De symptomen van de elleboog van een golfer zijn anders. Pijn bij de peesaanhechting bij het verplaatsen van de onderarm of het buigen van de vingers zijn de eerste tekenen. Als het pijn treedt in rust op, de elleboog bevindt zich net in de acute ontstekingsfase.

In het gebied van de onderarm, is er een significante toename van de tonus in het flexorgebied met bestaande triggerpoints. Sinds de ellepijpzenuw (nervus ulnaris) loopt direct naast het bevestigingspunt van de pezen in het gebied van de flexorgroep kan dit extra geïrriteerd zijn. Als gevolg hiervan voelt de patiënt een verhoogd tintelend gevoel in het gebied van de ring en de wijsvinger vinger. Dit kan ook interessant voor u zijn: Oefeningen voor tendosynovitis en fysiotherapie voor carpaal tunnelsyndroom

Samengevat

De elleboog van een golfer wordt gecreëerd door langdurige, eenzijdige activiteiten. Spieronevenwichtigheden en verkeerde posities kunnen ook de oorzaak zijn van de elleboog van een golfer. Pijn, beperkte mobiliteit en spierspanning zijn klassieke symptomen.

Speciale oefeningen om het gehele schouder-arm-complex te versterken en te bewegen kunnen de symptomen verbeteren. Bovendien moet speciale fysiotherapie worden uitgevoerd op de buigspieren van de onderarm voorkant. Weke delen technieken, fasciale technieken en massages maken deel uit van de therapiemethoden. Ondersteunende tape en bandages verminderen de klachten in het dagelijks leven. Als alle conservatieve maatregelen niet werken, kan een operatie worden uitgevoerd om de peesbevestigingen los te maken.