De darm en de immuunsysteem zijn nauw verwant. Als de darm verzwakt is, wordt het geheel immuunsysteem verliest sterkte En vice versa, als het immuunsysteem zwak is, kan het maagdarmkanaal verstoord zijn. In beide gevallen is het darmflora komt uit evenwicht. De darmflora - dit is de term voor het geheel van alle micro-organismen die in de darm leven. Miljarden minuscule levende organismen, overwegend bacteriën, holletje daar. Er wordt onderscheid gemaakt tussen ongeveer 500 verschillende soorten. Het zijn hardwerkende helpers van het immuunsysteem, die uiteindelijk zelfs beïnvloeden of iemand zich goed voelt of ziek is.
Taken van de micro-organismen in de darm
De gezondheidsbevorderende darmbewoners voeren veel taken uit:
- Ze zorgen ervoor dat bepaalde voedingsstoffen goed verteerd en ook benut kunnen worden.
- Zij vormen vitaminenBijvoorbeeld vitamine K, wat belangrijk is voor bloed stolling.
- Ze beschermen de darm tegen agressieve verontreinigende stoffen.
- Ze voorkomen pathogeen virussen, bacteriën of schimmels om zich in de darm te nestelen slijmvlies en infecties veroorzaken.
- Ze voorzien de immuuncellen, die zich in de darm bevinden, van belangrijke informatie. Ziekteverwekkers kunnen dus gericht worden bestreden.
- Ze bevorderen de structuur en voeding van de darm slijmvlies.
Al deze taken kunnen echter alleen worden uitgevoerd als de darmkolonisatie in evenwicht is. Hiervoor moeten de micro-organismen in een zeer specifieke verhouding tot elkaar zijn.
Verstoringen van de darm
De darm kan meestal goed compenseren voor kleine of kortdurende spanningen. Ernstige verstoringen en ziekten treden alleen op als de aanvallen zeer massaal of permanent zijn. Voorbeelden zijn:
- Onjuist dieet
- Een ongezonde levensstijl
- Agressieve ziekteverwekkers
- Gebruik van bepaalde medicijnen zoals antibiotica of cortison
De goede kiemen worden beschadigd door dergelijke invloeden en de slechte kunnen zich verspreiden. Er worden giftige metabolieten gevormd die de darmen belasten. Vreemde en schadelijke stoffen zijn niet meer voldoende te verdedigen. Ontstekingsprocessen kunnen volgen. Steeds meer ziekmakend kiemen neem de plaats in van het goede, volksgezondheid-promotie. Binnenkort de darmflora is "onderbezet" en overbelast. De eerste tekenen hiervan zijn opgeblazen gevoel boeren en krampen in de darmen of zelfs koliek, evenals vettige, sterk ruikende ontlasting.
Hoe een verstoorde darmflora het immuunsysteem beïnvloedt
Het immuunsysteem begint ook te "verzwakken". De immuuncellen in de darm kunnen niet meer optimaal werken, de afweer slinkt. Dan kunnen ziekteverwekkers gemakkelijk worden geactiveerd volksgezondheid aandoeningen. Er kunnen tal van ziekten volgen. De getroffenen reageren gevoeliger, niet alleen met infectieziekten Soms allergieën, reumatische aandoeningen of bepaalde huid voorwaarden ontwikkelen ook. Dit zijn allemaal ziekten die men in eerste instantie niet associeert met een verstoorde darmfunctie.
Intestinale revalidatie voor het immuunsysteem
Gelukkig accepteert de darm ook hulp van buitenaf en zijn er dingen die u kunt doen om de functie weer normaal te maken. Deze maatregelen worden samengevat onder het trefwoord darmrevalidatie. Er zijn verschillende benaderingen. Het is echter erg belangrijk om vooraf met een arts op de hoogte te zijn van de oorzaak van de darmklachten. Als de arts groen licht geeft, kan de apotheker adviseren over de behandeling met de genezende micro-organismen. De meeste van deze middelen zijn alleen in de apotheek verkrijgbaar, maar u heeft geen doktersrecept nodig.
Therapie van darmontsteking
In het zogenaamde slijmvlies therapie, probeert men tegen te gaan ontsteking met bacteriële stofwisselingsproducten en herstel de functies van de slijmvlies Metabole producten van micro-organismen zoals E. coli (intestinal bacteriën van mensen) of zeker lactobacillen (melkzuur bacteriën) in het geding komen. Dit therapie is vooral effectief bij een ontstoken slijmvlies, bijvoorbeeld daarna diarree. Dit komt doordat de volksgezondheid-promotie kiemen van de darmflora kan zich alleen vermenigvuldigen als het darmslijmvlies gezond is. In microbiologisch therapiewordt de darm behandeld door hele ziektekiemen toe te dienen, dus niet alleen hun stofwisselingsproducten. Hiervoor worden zowel levende als gedode kiemen gebruikt, bijvoorbeeld ook E. coli of Enterococcus faecalis. De ziektekiemen komen voor in de natuurlijke darmflora en veroorzaken geen schade, helpen de darmflora weer in evenwicht te brengen en dragen bij aan het herstel van het immuunsysteem.
Probiotica om het immuunsysteem te versterken
Probiotica worden aanbevolen als preventieve maatregel om het immuunsysteem te versterken. Het zijn micro-organismen, meestal Lactobacillus en Bifidobacteria, die met voedsel of supplementen, vestigen zich daar en ondersteunen het werk van de natuurlijke darmflora. Voedingssupplementen van de apotheek, bijvoorbeeld in de vorm van capsules, hebben het voordeel dat men precies weet dat de culturen in voldoende hoeveelheden in de darm terechtkomen en werken. Dit is niet altijd het geval met voedsel, bijvoorbeeld als de koud ketting is onderbroken of opslag vindt niet correct plaats.
Paddestoelen tegen diarree
Prebiotica zoals inuline of oligofructose zijn onverteerbaar koolhydraten (oligosacchariden) die niet kunnen worden afgebroken door menselijke spijsverteringssappen. Ze verhogen het aantal of de activiteit van wenselijk melkzuur en bifidobacteriën in de darm, waardoor de afweer van het lichaam wordt ondersteund. Symbiotica zijn combinaties van pro- en prebiotica. In acute diarree, maar ook om te voorkomen reizigersdiarree, bijvoorbeeld therapie met Saccharomyces boulardii is ook geschikt. Dit is een gist schimmel dat kan worden ingenomen als een capsule of poeder en koloniseert het maagdarmkanaal binnen enkele uren. Daar voorkomt het dat de diarree-ziekteverwekkers zich verspreiden zonder de darmflora aan te tasten. De middelen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.
