Bijna elke tweede professional gaat ook aan de slag met een griep-achtige infectie. Maar vooral op de werkvloer is het moeilijk om contact met mensen met verkoudheid te vermijden. Dr. med. Mathias Dietrich, een specialist in arbeidsgeneeskunde en lid van het presidium van het Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Vereniging van Duitse bedrijfs- en bedrijfsartsen). (VDBW), geeft tips om het risico op infectie op het werk te verkleinen en hoe verkoudheden zich moeten gedragen.
Hoe hoog is het risico op infectie op de werkvloer tijdens een koudegolf?
Het risico is erg hoog. De koude virussen voornamelijk verspreid via druppel infectie, dwz bij niezen en hoesten. Daarbij kunnen ze tot op een meter afstand vliegen. Mensen die dicht bij elkaar staan of vaak wisselende gesprekspartners hebben, bijvoorbeeld in klantcontact, lopen meer kans om besmet te raken dan degenen die in grote hallen werken en minder contact hebben met anderen. Vooral leerkrachten en opvoeders lopen gevaar omdat kinderen veel vaker verkouden worden dan volwassenen, omdat hun immuunsysteem nog niet volwassen is.
In kantoren zijn er vaak conflicten over de kamertemperatuur en de ventilatiesituatie. Wat is jouw advies?
Als de verwarming in werkruimtes te hoog staat en er te weinig is ventilatie, dit veroorzaakt de overdracht van verkoudheid. Regelmatig schokken ventilatie vermindert de virusbelasting in de kamer en verhoogt de luchtvochtigheid. Dit kan natuurlijk leiden naar spanningen onder collega's, want meestal anders koud/ hittegevoelens vallen samen. De meesten van hen begrijpen echter wanneer hun wordt uitgelegd waarom ventilatie is belangrijk. Airconditioning kan ook van invloed zijn volksgezondheid In veel kantoren zijn onjuist afgestelde airconditioningsystemen oorzaak koud, tocht en droge lucht. Dit zijn allemaal factoren die een koud Getroffen werknemers moeten hun baas vragen om het systeem niet te koel te zetten.
Wat moet ik als werknemer doen als ik de eerste symptomen van verkoudheid voel?
Velen beginnen sinaasappels te eten of te nemen vitaminen in dit stadium om fit te blijven voor het werk. Dit is echter te laat om de verkoudheid Profylactisch thuisblijven is meestal ook niet nodig. Fysieke inspanning moet echter worden vermeden. Omdat de infectie vaak begint met slikproblemen en een zere keel, het helpt om de slijmvliezen in de keel te houden, mond en neus- bijzonder warm en vochtig. Om te voorkomen dat u andere mensen besmet, is het motto: houd zoveel mogelijk afstand. Het is belangrijk om aan te geven waarom u afstand houdt. Collega's en klanten zullen het begrijpen, want iedereen is al verkouden en niemand vindt het leuk om het te vangen.
Kan een verkoudheid erger worden als ik toch ga werken?
Het hangt af van de baan. Als u zich lichamelijk niet hoeft in te spannen en verkoudheidsverschijnselen kunt beheersen, kunt u aan het werk gaan. Dit geldt echter niet als u een koorts Wie dan toch werkt, riskeert secundaire ziekten, in het ergste geval een hart- spier ontsteking. Als je een ... hebt koorts, moet u zeker naar uw huisarts gaan, omdat in dit stadium de virussen hebben zich al door de slijmvliezen door het hele organisme verspreid. Maar ook mensen die voornamelijk met hun stem werken, zoals zangers, acteurs en call agents, dienen thuis te blijven bij een zere keel zodat de stembanden niet permanent worden verstoord. Anders zullen velen die hun stem in dit stadium nog steeds zwaar belasten, binnenkort geen geluid meer kunnen krijgen.
Wat moet ik doen als ik me erg slecht voel, maar de werkdruk op het werk extreem zwaar is en er geen vervanging beschikbaar is?
Doorslaggevend is uiteindelijk uw eigen inschatting van de situatie. De volgende vraag kan echter helpen bij het nemen van een beslissing: kan het bedrijf het zich veroorloven om meer dan één werknemer te hebben? Hiermee wordt bedoeld dat het infectierisico bij verkoudheid zeer hoog is en dus het verlies van werk van verdere werknemers wordt uitgelokt als een verkouden persoon aan het werk blijft.
Mag ik als werknemer, ook al ben ik met ziekteverlof, überhaupt gaan werken?
Als u zich beter voelt, waarom niet? De ziekmelding van de arts is geen werkverbod, maar slechts een medisch verantwoord bewijs van arbeidsongeschiktheid. Het wordt beschouwd als een attest voor de werkgever en de sociale verzekering, die ziekengeld uitkeert na zes weken ziekte. Dit certificaat verbiedt echter geen vervroegde terugkeer naar het werk.
Mag ik kleine boodschappen doen als ik door verkoudheid ziek ben?
Een verklaring van arbeidsongeschiktheid van de arts is geen avondklok. Boodschappen doen, de apotheek bezoeken en zelfs bijvoorbeeld naar de bank gaan is geen probleem. De zelfredzaamheid van het individu moet gegarandeerd blijven. Arbeidsongeschiktheid gaat niet gepaard met enige beperking van het recht op zelfbeschikking. Ook hoeft de zieke voor zijn werkgever niet altijd telefonisch bereikbaar te zijn, tenzij hij beschikt over belangrijke voorwerpen zoals sleutels of documenten die van belang zijn voor het werkproces. In dergelijke gevallen is een telefoontje van het bedrijf legitiem.
