Choline: inname

Tot op heden zijn er geen innameadviezen (DA-CH-referentiewaarden) voor de inname van choline van de Duitse voedingsvereniging (DGE). De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) publiceerde in 2016 adequate innames voor choline, die kunnen worden beschouwd als Europese referentiewaarden:
Voldoende inname

Leeftijd Choline
(mg / dag)
Zuigelingen
7-11 maand 160
Kinderen
1-3 jaar 140
4-6 jaar 170
7-10 jaar 250
11-14 jaar 340
Adolescenten en volwassenen
15-17 jaar 400
18 jaar en ouder 400
Zwanger 480
Borstvoeding 520