De deskundigengroep in het Verenigd Koninkrijk op vitaminen en mineralen (EVM) laatst beoordeeld vitaminen en mineralen voor de veiligheid in 2003 en een zogenaamd Safe Upper Level (SUL) of Guidance Level voor elke micronutriënt vastgesteld, op voorwaarde dat er voldoende gegevens beschikbaar waren. Dit SUL- of begeleidingsniveau weerspiegelt de veilige maximale hoeveelheid van een micronutriënt die geen bijwerkingen veroorzaakt wanneer het een leven lang dagelijks uit alle bronnen wordt ingenomen.
| De maximale veilige dagelijkse inname voor biotine is 1,000 µg. De maximale veilige dagelijkse inname voor biotine is 20 keer de door de EU aanbevolen dagelijkse inname (Nutrient Reference Value, NRV). |
Deze waarde is van toepassing op volwassenen van 19 jaar en ouder. Vanwege onvoldoende gegevens is het niet van toepassing op zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
Er zijn geen nadelige bijwerkingen gemeld biotine, zelfs na jaren van administratie van hoge doses.
Aanhoudende inname van biotine voor therapeutische doeleinden met 200 keer de NRV-waarde leidde niet tot ongewenste bijwerkingen. Ook in een onderzoek bij diabetici, nee bijwerkingen werden waargenomen na dagelijkse inname van 9,000 µg biotine, ingenomen gedurende maximaal vier jaar.
De veilige dagelijkse maximale hoeveelheid biotine wordt bij de Duitse bevolking nog lang niet bereikt via de conventionele dieet en dieet supplementen.
