Behandeling van spiertrekkingen | Spiertrekkingen

Behandeling van spiertrekkingen

De behandeling van onvrijwillige spiertrekkingen hangt af van hun oorzaak. In de meeste gevallen is stress of emotionele spanning de trigger voor de spiertrekkingen. Daarom, de spiertrekkingen verdwijnt meestal vanzelf zonder behandeling.

Het helpt ook om manieren te leren om met stress om te gaan, zoals autogene training. Gedragstherapie kan ook nuttig zijn bij het omgaan met emotioneel stressvolle situaties. Als een magnesium tekort is de oorzaak van de spiertrekkingen, moet men eerst proberen om de magnesiumopname in de dieet.

Magnesium kan ook in tablet- of poedervorm geleverd worden. Ook hier, spiertrekkingen verbetert meestal na korte tijd. Als de spier spiertrekkingen wordt veroorzaakt door ernstige ziekten, deze moeten worden behandeld.

In de meeste gevallen is de neuroloog het eerste aanspreekpunt. Bij een vermoeden van een hernia is het raadzaam om een ​​orthopedist te raadplegen. In de meeste gevallen is de spier echter spiertrekkingen verdwijnt vanzelf, zelfs zonder therapie.

Naast stress en psychologische spanningsfactoren, a magnesium tekort is een veel voorkomende trigger voor spieren spiertrekkingen​ Vooral bij mensen met een verhoogde magnesiumbehoefte, zoals sporters of zwangere vrouwen, kan een magnesiumtekort optreden. In deze gevallen moet men eerst proberen de magnesiumopname in de dieet.

Peulvruchten zoals bonen, kikkererwten of linzen zijn rijk aan magnesium. Dit geldt ook voor sesam, pompoen zaden of maanzaad. En last but not least: bananen bevatten ook veel magnesium.

Bovendien kan magnesium altijd in de vorm van een dieet worden ingenomen supplementen als tabletten of in poedervorm. Hoewel de voordelen niet duidelijk zijn bewezen, is het zeker mogelijk om het eens te proberen. Limptar is een bekend medicijn dat wordt gebruikt voor spieren krampen of spiertrekkingen.

In de tussentijd is het medicijn echter niet meer zonder recept verkrijgbaar in de apotheek, maar moet het op recept worden voorgeschreven. De reden hiervoor is dat er in het verleden ernstige bijwerkingen zijn geweest, zoals hartritmestoornissen, bloed tel veranderingen en visuele en gehoorstoornissen. Het medicijn bevat de werkzame stof kinine. Dit ontspant de spieren. Vanwege het bijwerkingenprofiel mag het echter alleen worden ingenomen na overleg met een arts.