Rugbeschermer | Rugpijn - niet met een sterke rug

Rug beschermer

Rugbeschermers zijn ontworpen om de wervelkolom te beschermen tijdens sporten met een hoog risico op vallen bij hoge snelheid. Voor motorrijders is het dragen van rugbeschermers verplicht, zodat deze meestal al geïntegreerd zijn in de speciale motorkleding. Dergelijke beschermers moeten in ieder geval voldoen aan de CE EN1621-2 testnorm.

Maar ook voor andere sporten zoals snowboarden, skiën of skeeleren is het handig om rugbeschermers te dragen. Hoewel deze niet hoeven te voldoen aan de bovengenoemde norm, moeten ze toch een keurmerk van TÜV dragen. Bovendien moeten ze absoluut reiken vanaf de nek naar het lumbale gebied om de wervelkolom over de gehele lengte te beschermen.

In principe wordt er onderscheid gemaakt tussen hardshell-beschermers en zachte beschermers. De hardshell-beschermers doen denken aan een soort pantser. Ze worden als een rugzak over kleding gedragen en bestaan ​​uit overlappende elementen van plastic en leer.

Het voordeel van deze hardshell beschermers is dat ze niet alleen de val opvangen bij een val, maar ook voorkomen dat scherpe voorwerpen in de rug boren. Het nadeel is dat ze zich minder goed aanpassen aan de lichaamscontouren en de bewegingsvrijheid enigszins beperken. Zachte beschermers daarentegen zijn voornamelijk gemaakt van zacht schuim en passen zich dus optimaal aan de contouren van het lichaam aan.

Als een onderhemd worden ze onder de kleding gedragen, glijden niet weg en zijn slechts licht in gewicht. Ze bieden echter minder bescherming bij een aanrijding. Ongeacht welk model u kiest, ze moeten een hoge impactabsorptie hebben (bij voorkeur een resterende impactkracht van minder dan 8,000 Newton). Bovendien moet de beschermer goed passen, niet wegglijden, maar de drager niet beperken. Normaal gesproken biedt de rugprotector 5 jaar veilige bescherming - maar na een val moet hij worden vervangen, ook als hij er van buiten onbeschadigd uitziet.

Terug bandage

Voor rug pijn, rugverbanden zijn een goed alternatief voor pijnstillers​ Ze hebben geen bijwerkingen en dienen ter ondersteuning, onderhoud en ontlasting van de rug, vooral de lumbale wervelkolom. Ze geven de gebruiker ondersteuning en zorgen voor een rechte houding.

Daarom zijn ze niet alleen geschikt voor rug pijn, maar ook voor de preventie ervan. Het is bijvoorbeeld zinvol om tijdens zware lichamelijke inspanning een rugverband om te doen. Rugbandages bestaan ​​meestal uit een elastisch en ademend net en stoffen materiaal met spanbanden en zien eruit als een brede riem of nier opwarmen.

In de meeste gevallen kan de gebruiker de rugleuning zelf opzetten zonder verdere hulp. Afhankelijk of de rugsteun bedoeld is voor acute zorg en pijn hulpverlening, revalidatie of preventie, de rugsteunen verschillen in structuur en functie. Zo hebben veel rugleuningen een pad ingebouwd welke is voorzien van massage noppen: als de gebruiker beweegt, drukken de massageknoppen op de spieren, waardoor de bloed circulatie en het loslaten van spanning.

Andere modellen zijn uitgerust met geïntegreerde stangen om een ​​optimale strekking van de lumbale wervelkolom te garanderen. Rugleuningen met geïntegreerde luchtkussens volgen hetzelfde principe. Rugsteunen zijn verkrijgbaar via internet of via winkels voor medische artikelen. Deze laatste hebben het voordeel dat geschoold personeel een geschikt model uitkiest en de pasvorm controleert.